Кажется, мы изобрели рецепт конфет, от которых не придется толстеть

Ну ладно, не изобрели, наверное, такой рецепт точно существует. Десерты из овсянки уже давно завоевали внимание всего мира. Особенно веганов, диабетиков и тех, кто просто борется за свою идеальную фигуру. Печенье, торты, конфеты — чего только не делают люди из этого продукта. Овсянка, в свою очередь, является сложным углеводом и, по сравнению с шоколадом или булочками, это, пожалуй, лучший десерт.

Повторяем, рецепт этот полностью экспериментальный и ничто не запрещает экспериментировать вам.

Потребуется:

  • Банан,
  • Овсяные хлопья (желательно поменьше),
  • Корица,
  • Коричневый лён (здесь может быть всё, что угодно — от изюма до орешков. Просто в магазине мы нашли семена льна),
  • Белок 1 яйца.

Как делать? Очень просто! Сначала разомните вилкой банан.

Насыпаем «на глаз» овсяных хлопьев. Желательно размером поменьше, но можно и как на картинке.

Добавляем корицу и семена льна, отделяем белок от желтка и вливаем желток. Всё! Тесто готово. Теперь замешиваем, должно получиться густой консистенции. Лепим из него всё, что душе угодно — можно печенье, можно конфеты.

Запекаем минут 10-15. Готово! И я уверяю, это не только вкусно, но и очень полезно. (Можно есть на ночь, когда очень хочется).

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓