Семидесятилетняя женщина из Гродно выглядит на тридцать лет моложе

Порой мы видим людей, чью молодость и красоту не объяснить ничем. Смотря на их утонченную фигуру и отличный внешний вид волей-неволей задумываешься: а может, они используют магию? Нинель Блохина, семидесятилетняя жительница Гродно — одна из таких людей.

Её секрет заключается в активном образе жизни и неугасаемом к ней интересе. Она любит йогу, и путешествия и в свой пенсионный возраст выглядит максимум лет на сорок.

Нинель, как и любой другой человек, любит вкусно покушать, но старается делать это с умом, находя не только вкусные, но и полезные рецепты. Она предпочитает тушить или готовить на пару, добавляя в свой рацион большое количество продуктов, содержащих клетчатку, и снизив употребление мяса.

Женщина утверждает, что меню должно быть максимально простым, без избытка деликатесов и экзотических продуктов.

В качестве масок для лица и косметики можно опять же использовать натуральные продукты — фрукты и овощи. Это значительно экономит средства, которые можно потратить на путешествия, например.

И последнее золотое правило Нинель — не переедать и избегать чрезмерного употребления мучного. Лучше налегать на фрукты и овощи.

Её внешнему виду можно позавидовать и прислушаться к дельным советам женщины. Ведь кто не хочет к семидесяти годам сохранить такую внешность?

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓